Weight Loss Mission: Roti bakar & Telur sayuran

Alah kau. Buat roti bakar dengan goreng telur pun nak kecoh dalam blog. Kahkah suka hati aku la. Cehh! Saja la aku nak share idea dengan hampa semua. Kot la idea kering nak makan apa kan. So kali ni menu ni sesuai untuk sarapan pagi la. Simple & senang nak buat. Janji bukan breakfast jajan sama air coke sudah. Rosak habis program hang! HAHA

Konon nak breakfast macam kat hotel. Muahaha! Takpa gambar lawa penarik minat. Eh, lawa ke? Hikss.

Ok simple je nak buat ni. Bakar roti biar garing sikit (ikut tekak hampa), telur digoreng tanpa minyak, tabur atas telur daun bawang sikit, letak tomato sikit, lada sikit pastu biar la telur tu masak. Ikut hampa la nak separuh masak ke, masak semua ke. Terpulang pada selera. Then siap! Kalau ada cheese boleh je nak tabur. Bergantung pada kreativiti masing-masing. Pastu aku taruk la sos cili sikit, kasi pedas-pedas. 

 

Dah boleh makan dah! Sekejap sangat nak siapkan, simple yet delicious :)

  Selamat mencuba!
p/s: Aku tahu sekarang dah petang even aku post makanan yang sesuai untuk breakfast. Kehkeh ;p

Weight Loss Mission: Healthy Lifestyle

OK nampak serious sekali tajuknya. Gerun, sejuk, kecut, takut, ketaq lutuit. Mampu ke nak laksanakan misi turunkan berat badan. Seriously selama ini dah macam-macam cara aku buat untuk maintain atau turunkan berat. Ada yang berjaya tapi tak sampai seminggu jarum penimbang naik dengan jayanya. Ada yang hangat-hangat tahi hayammm! Haishhh sejak bekerjaya ni makin menjadi-jadi pulak pertambahan berat. Bila kelebek *bahasa baku-meneliti balik gambar masa study dulu bahagia tak terkata. Tak kurus tak gemuk. HAHA *perasan!
Jadi untuk kali ini biarlah aku tetapkan pendirian aku sehingga berjaya mencapai berat yang aku impikan. Doakan aku! Tskk! Azam untuk kurus yang sejak dari dulu dalam list tak pernah tercapai. So biarlah tahun ini tercapai. Kahkah sedihhh betoi la hang ni...

Jadi dengan bantuan Google aku nak mencuba Eat Clean. Banyak blog mat salleh la kalau bercerita bab eat clean ni. Blog tempatan ada jugak tapi tak banyak. Apa itu eat clean? That's mean no process food. Kalau hang rasa meggi tu eat clean, mai aku tibai hang laju-laju. Ada jugaklah aku Google beberapa resipi yang kena dengan tekak ke-Melayuan aku ni. Takmau la duk tibai cheese, sayoq 24 jam. Boleh rencat aku kalau tak tibai nasi. Awat pulak tak boleh makan nasi, tapi biarlah mengikut portion yang betul. Janganlah nasi tambah 3 kali, sayoq semangkuk, ayam se-ekoq. Tu bukan Eat Clean sayang. Tu mencekik namanya -_-


Sedikit exercise perlu aku aplikasikan. Hampa jangan duk pikiaq exercise ja kena berlari pusing padang. Exercise ja kena masuk gym angkat berat la, lari atas treadmill la. Salah!! Exercise ni macam-macam boleh. Berjalan, naik tangga turun tangga, basuh kain-jemur kain-kutip kain-lipat kain...semua boleh dikategorikan sebagai exercise. Kena la thinking out of the box sikit. Kehkeh. Ataupun spend la dalam 30 minit untuk bersenam lepas kerja. Buat yang simple pun dah ok. Aku harap aku berjaya buat bab ni! Exercise dalam kamus hidup aku selalunya berakhir dengan mata terpejam berdengkur atas katil. Pfttt sangat!!
Aku suka Google workout apa yang aku mampu buat. Jangan paksa diri kalau tak mampu. Buat apa yang korang mampu. 

Dan aku jugak ada ambil ini!
Skinny Mint Tea. Ini adalah teh detox. Aku ada baca jika kita detox badan kita ia boleh membantu menurunkan berat badan. So aku jadikan teh ni sebagai bahan sampingan untuk membantu aku menurunkan berat. Hopefully this tea work well to me!! Terpulang pada diri masing-masing. Tak minum teh ni pun takpa. It's your choice. Tapi janganlah mengharapkan teh ni ja, exercise takmau dan makan macam hang bela saka. No..no..no! 

Oh, aku tak makan kucing untuk kurus. K bye -_-

Doakan aku istiqamah dan berjaya melawan nafsu makan dinosour meluap-luap ni. Nak pakai balik baju lama-lama saiz M!! InsyaAllah, kalau sempat aku update apa saja berkaitan eat clean ni. Hopefully boleh jugak membantu korang kat luar sana yang pasang angan-angan macam aku ni. 
Ingat diet tak semestinya hang tak makan berbulan-bulan. Diet tak semestinya hang tak makan favorite food hang. Diet tak semestinya hang kena exercise 24 jam. Aku pun tak sanggup gitu! But for a while, aku cuba elakkan fast food restaurant! Arghhh!! Kepsi, Pizza Hut, Domino's. Tskkk!
All the best to me!

So, are you dare to be gorgeous? 

Whateverville March Giveaway

HE WHO LOVES TO MEET ALLAH ALLAH LOVES TO MEET HIM -PROPHET MUHAMMAD 

Click banner untuk join! :)

 Berharap menjadi yang bertuah. HAHA!

Wordless Wednesday: Ikut kemampuan

Realitinya begini. 

Kalau minta, 1001 alasan dia beri.

Lupa, sibuk, tak sempat.

Tapi bila turn dia.

Jangan sesiapa pun lupa, sibuk mahupun tak sempat.

Mesti ON TIME.

Kalau tak mampu.

Jangan cuba bermain.

Sekali buat hal, sampai bila-bila orang tak percaya.

Lagi-lagi melibatkan hal DUIT.

Random things.

Tak semestinya DUIT sahaja.

p/s: Eh, ni entry Wordless Wednesday kan? Hmmm ;p

Wordlless Wednesday 2015: Mahu bercuti...........!!

Mengenang MH370: Genap setahun kehilanganmu

Rasa macam baru je berita kehilangan pesawat ini menjadi isu hangat. Tapi hari ini genaplah setahun kehilangan tanpa jejak pesawat malang ini. Setahun juga menunggu khabar berita gembira, setahun keluarga berduka lara.
Ada yang menunggu ibu, bapa, anak, suami, isteri. Menunggu kepulangan insan tersayang tanpa berputus asa. Hanya doa yang mampu dikirim ketika ini. Rindu yang tak terhingga, hanya mampu dipendam begitu sahaja. Kata putus sudah diberikan, mereka pergi tanpa jejak. Tanpa batu nisan untuk dipacak, tanpa kubur untuk dilawati.
Bersabarlah wahai saudara ku, moga satu hari ini Allah memberikan kita petunjuk dan jawapan kepada tanda tanya ini. Doa yang baik-baik. Moga mereka baik-baik. Al-Fatihah.
Semoga mereka berada dalam lindungan-Nya.

#PrayforMH370 #MengenangMH370

Wordless Wednesday 2015: Sapa lagi banyak?

Kejadian siang tadi. HAHAHA ;D

How to deal with your customer? Mohon masuk training segera!

Panas, membara, hati terbakar, sakit hati. Tediaaa semua api je tu. Bisikan syaitan. HAHA but ini cerita semalam uolls!
Semalam ada cerita sebenarnya. Masuk ke Watson hajatnya nak membeli sesuatu. Bila dah grab barang tu nak bayar di kaunter baru perasan cuma ada note RM50 je dalam purse. Takda duit kecil. Jadinya terpaksa la membayar dengan note RM50 tu. Kedai besar, macam-macam barang jual so aku expect mereka akan ada duit kecil untuk pulangkan baki. 
Memula cashier dah tanya aku takdak duit kecil ke. Memang takdak. Bukan saja-saja taknak bagi. Sekali kena sound 'Eh, akak memang nak tukar duit kecil eh' OMG!! Lancang sekali mulut si cashier tu mengata. Then siap hentak-hentak konon macam nak marah. Excuse me, aku baru hulur RM50 kau dah menggelabah nak sound customer dah kenapa? Seriously takkan kau takdak prepare duit kecil? 
Mungkin kau pemalas nak letak duit kecil dalam cash machine sampai kau kena sound customer supaya prepare duit kecil. Silapnya semalam aku tak letak balik barang, ambil balik duit dan blah! Kojaqqqq sangat! Mungkin dia patut dihantar jalani latihan how to deal with customer. 
Aku boleh terima kalau cakap elok-elok. Takda duit kecil then ok. Just tell me nicely. I won't bite. Ni tak, sedap kau nak sindir, nak perli. Ingat aku bayar dengan daun pisang ke? Tak boleh terima betul. Here I'm not blaming Watson, kang ada pulak manusia suka putar cerita ni. Bukan boleh sangat zaman sekarang ni. HAHA.
Aku bukan nak burukkan bangsa aku dan bukan semuanya teruk tapi sometimes bila aku masuk kedai cina selesa sangat nak membeli. Walau kedai buruk je pun tapi depa ada budi bahasa. Kadang nak support bangsa sendiri but at the end hati sendiri yang sakit. Jadi? Fikirlah sendiri.

CPUV 2015: Siri 1

Lama tak buka usya CPUV yang dapat. Kihkih kali ni tunjuk semua teruih. Syok-syok. Alhamdulillah. Mohon klik ramai-ramai vokey?
Kot-kot la boleh beli iPhone pakai duit berblog. Eh eh. Hehehe..